{if condition="$obj.vod_points gt 0"}

哆啦A梦

21天重养自己

21tianzhongyangziji

综艺

/ 大陆综艺/

2026 中国大陆

立即播放 收藏

导演：

/ 未知/

主演：

/ 李静/罗海琼/范湉湉/于娜/蒋丽莎/

上映：

未知

更新：

2026-05-20 13:00:10，最后更新于 1天前

连载：

更新至20260520期

评价：

TAG：

未知

剧情：

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。收起

选集播放:

切换线路

播放节点列表

如意m3u81

量子m3u81

选集

选集排序

20260520

选集

选集排序

20260520

相关影片

2010 大陆综艺中国大陆

爱情保卫战

赵川

星期三 9点更1集星期四 9点更1集星期五 9点更1集《爱情保卫战》是天津卫视推出的情感心理节目，节目现场邀请资深情感专家用专业知识给到场的每对情侣提供客观理性的分析及双方契合程度的科学考量，并根

爱情保卫战

更新至20260305期

2026 大陆综艺中国大陆

这是我的西游2（加更版）

马嘉祺丁程鑫宋亚轩刘耀文张真源严浩翔贺峻霖于洋林更新邵兵苏醒

国民奇幻IP少年成长真人秀综艺，以经典西游IP为蓝本，历经十世副本，挑战81个脑洞大开的闯关游戏，触发层层反转的爆笑剧情。

这是我的西游2（加更版）

更新至20260521期

2026 大陆综艺中国大陆

这是我的西游2

马嘉祺丁程鑫宋亚轩刘耀文张真源严浩翔贺峻霖于洋林更新邵兵苏醒

国民奇幻IP少年成长真人秀综艺，以经典西游IP为蓝本，历经十世副本，挑战81个脑洞大开的闯关游戏，触发层层反转的爆笑剧情。

这是我的西游2

更新至20260521期

2025 大陆综艺大陆

暖暖的味道

未知

《暖暖的味道》是由北京卫视打造的全新美食日播栏目。通过“带个厨师回家”的全新视角，将美食与家庭成员间的亲情故事完美结合。

暖暖的味道

更新至20260309期

2024 大陆综艺大陆

跟着书本去旅行

未知

　　《跟着书本去旅行》是一档体验式文化教育节目。节目以中小学课本或经典名著为线索，在读万卷书的同时行万里路，走近文化古迹、实地实景讲故事、身临其境受教育，触摸历史、感知文化，让陈列在广阔大地上的遗产活

跟着书本去旅行

更新至20260309期

2001 大陆综艺大陆

百家讲坛

易中天于丹王立群刘心武周汝昌阎崇年郦波钱文忠葛剑雄蒙曼纪连海赵晓岚马未都袁腾飞周国平孔庆东鲍鹏山曾仕强王蒙

《百家讲坛》是中央电视台科教频道（CCTV-10）2001年7月9日开播的讲座式栏目，栏目宗旨为建构时代常识，享受智慧人生。选择观众最感兴趣、最前沿、最吸引人的选题。追求学术创新，鼓励思想个性，强调雅

百家讲坛

更新至20260309期

2023 大陆综艺中国大陆

男生女生向前冲

吴言陈启白羽韩露

星期一 14点更1 星期二 14点更1 星期三 14点更1 星期四 14点更1 星期五 14点更1《男生女生向前冲》是安徽卫视一档大型户外竞技类真人秀节目，区别于所有同类的节目，特别设置男女双赛道，目

男生女生向前冲

更新至20260309期

2026 大陆综艺中国大陆

五十公里桃花坞6

周涛袁咏仪彭冠英萧敬腾方媛阿如那徐志胜李雪琴李嘉琦王子奇滕哲徐若晗陈鑫海庾恩利贺峻霖

节目以“城市角落”为主题，集结15位多元坞民通过21天的共同生活与亲手建造，探索"在不够理想的环境中，如何创造理想生活"的时代命题。这是一场关于城市更新，社区再造与社交实验的&qu

五十公里桃花坞6

更新至20260507期

2026 大陆综艺中国大陆

我们的爸爸第二季（加更版）

伊能静董璇余宇涵乔杉李嘉格井胧沈奕斐

星期一 12点更1《我们的爸爸第二季》是浙江卫视推出的生活观察类真人秀，由伊能静担任懂妈团团长，董璇、乔杉、李嘉格、余宇涵、沈奕斐担任懂妈团观察员，该节目通过展现3组不同家庭的相处模式，在代际碰撞与日

我们的爸爸第二季（加更版）

更新至20260330期

2026 大陆综艺中国大陆

我们的爸爸第二季

伊能静董璇余宇涵乔杉李嘉格井胧沈奕斐

《我们的爸爸第二季》是浙江卫视推出的生活观察类真人秀，由伊能静担任懂妈团团长，董璇、乔杉、李嘉格、余宇涵、沈奕斐担任懂妈团观察员，该节目通过展现3组不同家庭的相处模式，在代际碰撞与日常陪伴中探寻亲情的

我们的爸爸第二季

更新至20260322先导片

2026 大陆综艺中国大陆

怦然心动20岁: 冬季

朱荷霖张张夏英歌倪江慧

带领大人边缘的少年们开启一个热闹非凡的寒假。带他们去往冷风过境的山野间追逐日光，冲进白雪覆盖的森林里撒野打滚，在雪山脚下点燃篝火，在冰冷的冬天见证炙热滚烫的友情和爱情。

怦然心动20岁: 冬季

更新至20260317先导片

2026 大陆综艺中国大陆

超燃青春的合唱（加更版)

25位20岁+青春艺人组建一支全明星流行表演合唱团，接受舞台考核、强团对决等四轮挑战，最终实现20+青春合唱狂欢盛典演出，并冲击世界合唱赛场。

超燃青春的合唱（加更版)

更新至20260426期

2026 大陆综艺中国大陆

超燃青春的合唱

25位20岁+青春艺人组建一支全明星流行表演合唱团，接受舞台考核、强团对决等四轮挑战，最终实现20+青春合唱狂欢盛典演出，并冲击世界合唱赛场。

超燃青春的合唱

更新至20260424期

2026 大陆综艺中国大陆

奔跑吧第十季（加更版）

李晨郑恺沙溢白鹿范丞丞张真源孟子义李昀锐

星期五 22点更1奔跑吧14首轮录制将于3月25-29日开启

奔跑吧第十季（加更版）

更新至20260419期

2026 大陆综艺中国大陆

奔跑吧第十季

李晨郑恺沙溢白鹿范丞丞张真源孟子义李昀锐

奔跑吧14首轮录制将于3月25-29日开启

奔跑吧第十季

更新至20260419期

2026 大陆综艺中国大陆

妻子的浪漫旅行2026

秦昊伊能静李纯马頔金莎孙丞潇孙杨张豆豆

节目以“世界客厅“为概念，走进不同国家夫妻的真实生活空间。节目聚焦跨文化伴侣，在共同旅行中展开关于文化观念、育儿方式与家庭关系的深度对话，于差异中寻找共鸣，在旅程中书写“真爱无国界”的温暖答案，呈现一

妻子的浪漫旅行2026

更新至20260409期

正在热播

2024 动漫中国大陆

独家推荐

牧神记

未知

残老村中住着来历莫测的九位老人和他们抚养长大的少年秦牧。一日，秦牧负责放牧的母牛竟然口吐人言，自此秦牧更加认识到大墟这片神弃之地的危险绮丽：魔神随黑暗降临、神骨于遗迹起舞、守护幼子的龙骨、拖行太阳的巨

牧神记

第75集

2026 国产中国大陆

独家推荐

逐玉

该剧改编自晋江文学城团子来袭的小说《逐玉》。讲述了屠户女樊长玉（田曦薇饰）与落难侯爷谢征（张凌赫饰）于困境中相遇，一个父母双亡为了保住家产，一个死里逃生隐姓埋名，二人一拍即合决定成婚。先婚后爱日渐

逐玉

更新至11集

2025 欧美美国

独家推荐

华生第二季

摩里斯·切斯塔特罗伯特·卡莱尔

暂无简介

华生第二季

第13集

2025 剧情片

独家推荐

六月的七天

Noé Aboucaya Sonia Pérez Alain Marseglia

暂无简介

六月的七天

正片

2014 剧情片美国

独家推荐

夜行者（2014）

杰克·吉伦哈尔蕾妮·罗素比尔·帕克斯顿约翰尼·科瓦内

路易斯是个无所事事的小混混，整日干的尽是一些偷鸡摸狗的勾当。一次偶然中，他目睹了摄影记者工作的场面，从中觅得商机的他决定自己干上一票。路易斯购置了摄像装备，通过窃听警方无线电的方式抢先一步到达犯罪现场

夜行者（2014）

正片

2022 动作片美国

独家推荐

伊甸之枪

Alexandra Faye Sadeghian Bill Kennedy Peter Johnson

四名周末露营者被武装民兵追捕。

伊甸之枪

21天重养自己

21tianzhongyangziji

选集播放:

相关影片

正在热播

域名列表