该剧改编自墨宝非宝的小说《蜜汁炖鱿鱼》，讲述了软萌学霸佟年（杨紫 饰）对热血青年韩商言（李现 饰）一见钟情并甜蜜倒追，二人日常相处中甜蜜碰撞，在实现梦想的路上互相扶持，最终韩商言在佟年的陪伴与支持下，带领“K&K战队”成员实现心中冠军梦、为国夺冠争光的故事。
杨紫,胡歌,李光洁,张哲华,梅婷,袁弘,杨烁,周游,金巴,冯兵,更旦,苏鑫,宋楚炎,周放,周思羽,索朗旺姆,尕玛文加,才丁扎西
陈宝国,王刚,周知,曹力,吴昱瑶,牛子藩,田征,赵秦,于典,宗平,范美麟,那威,杜旭东,谢芳,林静,马羚,秦启东,李戈,孟彤,盖克,林京来,高旭阳
金贤正,孟璐,曾希瑭,余逸蕾,戎威峰
唐鉴军,王小利,刘小光,宋晓峰,蔡维利,金鸿鸣,毕畅,贺树峰,赵海燕,蒋依杉,高赫迪,吴云飞,筱素清,马心怡,王晶晶,闫光明,宋冠鹏
